こんにゃくのカルパッチョ風
洋食
2007.03.05
刺身こんにゃくメニューの新しい提案
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お刺身こんにゃく 170g、 しめじ 少々、 エリンギ 1本、 ほうれん草 10g、 しょうが 少々、 ネギ(小口切り) 少々、 クコの実 少々、 QP焙煎胡麻ドレッシング
約 10分
約 300円
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- ①お刺身こんにゃくは薄切りにします。 ②しめじは小房にわけ。エリンギはさいてボイルします。ほうれん草はボイル後約3cm長さに切ります。 ③しめじ、えりんぎ、ほうれん草は皿の中央に盛り、まわりにこんにゃくを並べ、ドレッシングをかけます。 ④トッピングにしょうがの千切り、ねぎの小口切り、クコの実をちらします。
ヘルシーなこんにゃくが一味違う華やかな一品に!